Zumba

ZUMBA är en enkel dansklass

Här tränar vi flexibilitet, kondition och styrka till latinamerikansk rytmer. Lauras Zumba/ Latinmix & Street Dance är fylld av passion, glädje, energi, styrka och gemenskap. Man ska svettas och känna att kroppen verkligen får röra på sig. Hon blandar olika latinstilar som tex salsa & reggaeton. Hon blandar pop, Street, jazz & funk. Gamla och nya låtar. Koreografierna och upplägget kommer från Laura själv. Hon varierar från pass till pass så det blir aldrig tråkigt och alltid spännande.

Ett stort leende på läpparna, ny energi och en behaglig trötthet ska man ha efteråt! Att förstå rörelser och tekniker är viktigt för att kunna tillgodogöra sig en kvalitativ träning.

Passar alla, inga förkunskaper krävs!