ZUMBA är en enkel dansklass

ZUMBA med Frida

Frida har en fantastisk Zumba att bjuda på! Härliga låtar och kombinationer med variation. Fridas glädje och energi ger passet extra stjärnor på kanten. Hon är duktig på att visa tydligt och instruera så det blir enkelt att hänga med. Hon gå upp och ner i tempo som man ska göra med Zumba. Timmen går fort då det är så kul!

Laura’s Latin & Dancemix/Zumba

Här tränar vi flexibilitet, kondition och styrka till latinamerikansk rytmer. Lauras Zumba/Laura’s Latin & Dancemix är fylld av passion, glädje, energi, styrka och gemenskap. Man ska svettas och känna att kroppen verkligen får röra på sig. Hon blandar olika latinstilar som tex salsa & reggaeton. Hon blandar pop, Street, jazz & funk. Gamla och nya låtar. Koreografierna och upplägget kommer från Laura själv. Hon varierar från pass till pass så det blir aldrig tråkigt och alltid spännande.

Ett stort leende på läpparna, ny energi och en behaglig trötthet ska man ha efteråt! Att förstå rörelser och tekniker är viktigt för att kunna tillgodogöra sig en kvalitativ träning.

Passar alla, inga förkunskaper krävs!