Yoga
Hatha Yoga- inspirerad av Sensing
Yogan startar Tordagen 5:e september.
12 tillfällen med uppehåll vecka 44.
Pris: 1300kr
(Alternativ: 150kr/tillfälle)
En klass i Hatha yogans mjuka och lugna rörelser för balans och harmoni i kropp och sinne. Sittande, liggande och stående asanas varvas med andningsövningar och avslappning/meditation.
Övningarna är inspirerade av Sensing Yogan med inkännande, naturliga rörelser, på egna kroppens villkor. Rörelser som stärker Fascia och lugn och ro systemet (Vagus), för välbefinnande, återhämtning och läkning.
En yoga för alla!
Namaste!
